Pubblicato il

Parent Training

È stato dimostrato che la formazione dei genitori attraverso i programmi di parent training aiuta i bambini a migliorare la propria condizione. I cambiamenti educativi e comportamentali dei familiari permettono ai bambini con autismo, ADHD, disturbi emotivi, ecc. di beneficare di situazioni più favorevoli per acquisire nuove competenze maggiormente funzionali.

Il Parent Training mira a:

  • Migliorare la relazione e la comunicazione tra genitori e figli
  • Aumentare la capacità di analisi dei problemi educativi che possono insorgere
  • Aumentare la conoscenza dello sviluppo psicologico dei figli e dei principi che lo regolano
  • Diffondere metodi educativi efficaci
  • Rendere la vita familiare e i problemi di tipo educativo che possono sorgere più facilmente gestibili

Pubblicato il

Training Autogeno

Il training autogeno (TA) è un metodo di rilassamento mente-corpo che può essere di sostegno in momenti di difficoltà. È di particolare aiuto in situazioni di ansia e stress nelle quali avvengono molte attivazioni a livello fisico ed emotivo.

Il TA, pur essendo un metodo versative e appolicabile alle diverse situazioni, è particolarmente utile in caso di:

  • Ansia e stress
  • Attacchi di panico
  • Insonnia
  • Fobie
  • Somatizzazioni
  • Favorire la concentrazione

Pubblicato il

Corso di Assertività

Corso di Assertività

Gli incontri il vi aiuteranno ad apprendere come esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni, opinioni e bisogni al fine di raggiungere i propri obiettivi e diventare più efficaci nelle relazioni personali e professionali.

Gli incontri saranno tenuti dalla Dott.ssa Barbara Bulla.

Pubblicato il

Lo sviluppo della musicalità

Lo sviluppo della musicalità.

Dal primo giorno di vita e per tutto il periodo prescolare.

 

“Che l’innata musicalità del bambino possa essere salvata!
Se la musica può essere preziosa alleata nel percorso di crescita del piccolo, lo sarà poi per l’intera sua vita”
(R.N.)

Relatore  Nicola Spini (Cantautore, insegnante di Musica).

Pubblicato il

Alla scoperta delle emozioni

Alla scoperta delle emozioni

Laboratori per ragazzi dai 10 ai 12 anni

Percorso di gruppo per acquisire in modo divertente e coinvolgente una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e di come comunicarle agli altri.

Gli incontri saranno tenuti dalla Dott.ssa Giuditta Fregonese.

Esperta di Psicologia dell’Età Evolutiva.

Pubblicato il

Mindfulness

Mindfulness : riduzione dello stress

Corso per la riduzione dello stress

basato sulla Mindfulness (protocollo MBSR di Jon Kabat Zinn)

per imparare a gestire meglio le difficoltà della vita.

Conducono Cristina Dardengo e Serena Vimercati.

Psicoterapeute e istruttori di protocolli MBSR formate AIM (associazione Italiana Mindfulness).

Pubblicato il

Gruppi Act

Gruppo di Psicoterapia incentrato sull'ACT

Acceptance and Commitment Therapy e la Mindfulness

La vita comprende anche il dolore e non c’è modo di evitarlo; dobbiamo prenderne atto perché tutti, prima o poi dovremo affrontare crisi. delusioni, rifiuti, malattie.

Attraverso questi incontri possiamo imparare ad affrontarli meglio, a ridurre i loro effetti e a crearci una vita che valga la pena di essere vissuta.

Gli incontri saranno tenuti dalla Dott.ssa Margherita Baruffi.

Pubblicato il

Rilassamento

Training di rilassamento muscolare progressivo

Il rilassamento progressivo di Jacobson è un training che ha come obiettivo quello di insegnare alla persona a ridurre la tensione muscolare e le altre manifestazioni fisiche che generalmente accompagnano gli stati d’ansia.

Lo scopo di questa tecnica è di giungere in modo progressivo e graduale ad una completa distensione muscolare.

Gli incontri saranno tenuti dalla Dott.ssa Sara De Lucchi.